Blog

Psikoloji, İlişkiler ve Kişisel Gelişim

Ruh sağlığı, duygusal farkındalık ve günlük yaşamda kullanabileceğiniz pratik yaklaşımlar üzerine yazılar.

Panik Atak Sonrası Nefes Egzersizlerini Bırakmak: Bir Vaka

Panik atak geçiren ve nefes egzersizlerini bırakan bir vakanın BDT sürecindeki ilerleyişi: iyileşince egzersizi neden bırakıyoruz?

Kirlenme obsesyonu ve kontrol kompulsiyonlarıyla boğuşan bir öğretmenin ERP sürecindeki dönüşümü. Anksiyete dalgası nasıl yönetilir?

Bir sorunuz mu var?

Randevu almak veya merak ettiklerinizi sormak için bana ulaşabilirsiniz.