Hizmetler
Çanakkale Klinik Psikolog Necdet Gülnar Hizmetleri
Çanakkale'de Klinik Psikolog Necdet Gülnar olarak birçok çalışma alanında danışmanlık ve psikoterapi hizmeti veriyorum: bireysel psikoterapi, ilişki ve çift terapisi, aile danışmanlığı, ergen danışmanlığı, panik atak, kaygı bozukluğu, bağlanma odaklı terapi, online danışmanlık ve psikoeğitim. Görüşmeler yüz yüze ya da online yürütülür; iki biçimin kapsamı, süresi ve gizlilik çerçevesi aynıdır.
Hangi başlığın size uygun olduğuna baştan karar vermek zorunda değilsiniz. Başvuruların bir kısmı "kaygı" veya "boşluk hissi" diye başlar, çalışma bir ilişkinin içinde sürer; bir kısmı ilişki sorunuyla gelir, mesele çok daha eski bir yerde açılır. İlk görüşmenin işi tam olarak budur: neyle çalışılacağını birlikte belirlemek. Bu süreçte yanınızdayım.
Son güncelleme:
Çalışma alanları
Çanakkale'de panik atak ve beklenti kaygısı tedavisi. BDT ve maruz bırakma yöntemleriyle nöbetleri azaltma odaklı yapılandırılmış süreç.
Çanakkale'de yaygın anksiyete (YAB), sosyal kaygı ve sağlık kaygısı için BDT temelli klinik psikolog desteği. Yüz yüze ve online seans seçenekleri.
Çanakkale'de çift terapisi ve evlilik danışmanlığı. İletişim örüntüleri, güven sorunları ve duygusal uzaklaşma için yargısız bir görüşme alanı.
Çanakkale'de bağlanma odaklı bireysel terapi. Kaygılı, kaçıngan veya korkulu bağlanma örüntülerini romantik ilişkiler bağlamında ele alan klinik destek.
Yaşadığınız duygusal ve düşünsel zorlanmalar için Çanakkale bireysel terapi. Anksiyete, depresyon, travma ve özgüven süreçlerinde güvenli bir görüşme alanı.
Çanakkale aile danışmanı olarak aileyi bir bütün olarak ele alıyorum. Ebeveyn-çocuk çatışmaları, kardeş ilişkileri ve karma aile uyumu için.
12-18 yaş gençler için Çanakkale ergen psikoloğu desteği. Sınav kaygısı (LGS, YKS), akran ilişkileri ve kimlik arayışında yargısız görüşme alanı.
Mekan sınırı olmayan online psikolog desteği. Türkiye'nin her yerinden ve yurt dışından, Zoom/Google Meet üzerinden uçtan uca şifreli görüşme.
Stres yönetimi, duygu düzenleme ve mindfulness konularında bireysel ve grup formatında psikoeğitim programları. Kurumsal eğitimler ve okul programları.
Hangi hizmet size uygun?
Başlıklar üç ayrı soruya göre ayrışıyor. Birincisi görüşmeye kimin katılacağı: yalnız gelen biri için bireysel danışmanlık, bir ilişkinin kendisi konuysa çift terapisi, sorun ailenin işleyişindeyse aile danışmanlığı, 12-18 yaş aralığında biri söz konusuysa ergen danışmanlığı.
İkincisi konunun ne olduğu. Panik atak, kaygı bozukluğu ve bağlanma odaklı terapi başlıkları belirli bir tabloyla çalışır; bunlar aynı zamanda bireysel görüşmeler olarak yürür, ayrı bir görüşme türü değildir.
Üçüncüsü biçim. Online danışmanlık bir konu değil, görüşmenin nasıl yapıldığıdır. Psikoeğitim ise terapi değildir: belirli bir konuda bilgi ve beceri aktarır, kişisel çalışma yerine geçmez.
Seçim yanlış olursa bir şey kaybedilmez. İlk görüşme zaten değerlendirmedir; tablo başka bir başlığa işaret ediyorsa bunu birlikte konuşur, gerekiyorsa yönlendirme yaparım.
Yüz yüze ve online arasında fark var mı?
Çalışmanın kapsamı, seans süresi ve gizlilik çerçevesi ikisinde de aynıdır. Fark pratik tarafta: yüz yüze görüşmede beden dilinin taşıdığı bilgi daha erişilebilirdir; online görüşme ise ulaşım, yoğun çalışma temposu ya da başka bir şehirde yaşama gibi durumlarda süreci mümkün kılan seçenektir.
Yüz yüze görüşmeler Çanakkale İnönü Caddesi No:44 Daire:6 Cevatpaşa Mahallesi'ndeki muayenehanede yürütülür. Online görüşmeler Zoom veya Google Meet üzerinden yapılır ve Türkiye'nin her yerinden, yurt dışından katılıma açıktır.
Hangi başlıkla başlayacağınızdan emin değilseniz, kısa bir ön görüşmede birlikte bakabiliriz. İletişim bilgileri sayfanın sonunda yer alıyor.