Online Terapi — Türkiye Geneli
Online Terapi
Çanakkale Online Terapi
Mekan sınırı olmayan destek
Online terapi, psikolojik görüşmelerin görüntülü bağlantı üzerinden yürütülmesidir. Süre, gizlilik ve klinik çerçeve yüz yüze görüşmeyle aynıdır. Görüşmeler WhatsApp'ın uçtan uca şifreli görüntülü araması üzerinden yapılır; Türkiye'nin her yerinden ve yurt dışından katılıma açıktır. Bireysel, çift ve aile görüşmeleri bu formatta yapılabilir. Kriz durumları ve ağır psikiyatrik tablolar yüz yüze değerlendirme gerektirir.
Sunduğum online terapi hizmeti, bulunduğunuz mekândan bağımsız şekilde WhatsApp görüntülü araması üzerinden yürütülür. Uçtan uca şifreli bu görüşmelerle Türkiye geneli ve yurt dışından danışan kabul ediyorum.
Son güncelleme:
Çalışma Konuları
- check_circleWhatsApp görüntülü arama
- check_circleAkşam ve hafta sonu randevuları
- check_circleTürkiye geneli ve yurt dışı
- check_circleUçtan uca şifreli görüşme
- check_circleBireysel, çift ve aile terapisi
- check_circleTüm terapi konularında geçerli
Başvuru Sinyalleri
Online Terapi için hangi durumlarda başvurulmalı?
- check_circleBulunduğunuz şehirde ulaşabileceğiniz uygun bir uzman yoksa
- check_circleYurt dışında yaşıyor ve Türkçe konuşan bir psikologla çalışmak istiyorsanız
- check_circleYoğun iş temposu nedeniyle muayenehaneye düzenli gelmekte zorlanıyorsanız
- check_circleSağlık ya da ulaşım engelleri yüz yüze görüşmeyi güçleştiriyorsa
- check_circleKendi ortamınızda kendinizi daha rahat ifade edebileceğinizi düşünüyorsanız
- check_circleŞehir değişikliği sonrasında mevcut terapi sürecinize devam etmek istiyorsanız
Süreç
Online Terapi süreci nasıl işler?
01
Uygunluk Değerlendirmesi
Telefonda yapılan kısa ön görüşmede tablonun online formata uygun olup olmadığı değerlendirilir. Kriz durumları ve ağır psikiyatrik tablolar yüz yüze değerlendirme gerektirir.
02
Teknik Çerçevenin Kurulması
Görüşmenin nasıl başlatılacağı, bağlantı yedeği ve kesinti durumunda ne yapılacağı önceden kararlaştırılır. Böylece teknik aksaklık seans içinde bir soruna dönüşmez.
03
Mekân ve Gizlilik Planı
Danışanın konuşmasının duyulmayacağı bir ortamdan katılması planlanır. Ortak yaşam alanlarında kulaklık kullanımı ve görüşme saatinin seçimi bu planın parçasıdır.
04
Değerlendirme Seansları
İlk görüşmelerde başvuru nedeni, öykü ve hedefler yüz yüze süreçteki gibi ele alınır. Format değişir, klinik çerçeve değişmez.
05
Çalışma Aşaması
Bireysel seanslar 50, çift ve aile seansları 90 dakikadır; görüşmeler genellikle haftada bir yürütülür. Ekran üzerinden beden dilinin bir bölümü görünmediği için sözel geri bildirim daha belirgin biçimde kullanılır.
06
Gözden Geçirme ve Sonlandırma
Sürecin nereye geldiği belirli aralıklarla değerlendirilir. Gerekirse yüz yüze görüşmeye geçiş ya da başka bir uzmana yönlendirme gündeme alınır.
Yöntemler
Online Terapi sürecinde hangi yöntemler kullanılır?
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)
Yapılandırılmış oturum düzeni ve seans arası uygulamalarla çalıştığı için online formata en kolay uyarlanan yaklaşımdır.
Psikodinamik Psikoterapi
Konuşma temelli yürüdüğü için ekran üzerinden sürdürülebilir. Terapötik ilişkinin niteliği, formattan bağımsız olarak sürecin merkezinde kalır.
Şema Terapi
Deneyimsel teknikler online ortama uyarlanarak kullanılır. Kameranın açık olması, duygu yoğunluğunun izlenebilmesi açısından önem taşır.
Psikoeğitim ve Beceri Çalışması
Nefes, gevşeme ve duygu düzenleme çalışmaları ekran üzerinden birlikte uygulanabilir; danışan bunları doğrudan kendi ortamında öğrenir.
Rehber
Detaylı rehberDetaylı Rehber
Online Terapi RehberiOnline terapinin nasıl yürütüldüğünü, avantajlarını ve kimler için uygun olduğunu keşfedin.
Sıkça Sorulanlar
Online Terapi SSS
Online görüşmeler nasıl yapılır?expand_more
Görüşmeler WhatsApp görüntülü araması üzerinden, önceden planlanmış saatlerde yapılır. WhatsApp aramaları uçtan uca şifrelidir.
Online terapi kimler için uygundur?expand_more
Şehir dışında ya da yurt dışında yaşayanlar ve yüz yüze ulaşımı zor olanlar için uygun bir seçenektir; ihtiyaç halinde yüz yüze görüşme de önerilebilir.
Görüşme için nelere ihtiyacım var?expand_more
Sessiz bir ortam, stabil bir internet bağlantısı ve kamera-mikrofonlu bir cihaz yeterlidir.
Online terapi yüz yüze kadar etkili mi?expand_more
Araştırmalar, online terapinin kaygı, depresif yakınmalar ve ilişki konuları dahil pek çok alanda yüz yüze görüşmeye yakın etkinlik gösterdiğini ortaya koymaktadır. Uygunluk, ilk değerlendirmede birlikte gözden geçirilir.
Gizlilik online görüşmelerde nasıl sağlanır?expand_more
Görüşmeler WhatsApp'ın uçtan uca şifreli görüntülü araması üzerinden yapılır ve kayıt alınmaz. Sizin de görüşmeye sessiz ve yalnız kalabileceğiniz bir ortamdan katılmanız gizliliği güçlendirir.
Hangi konularda online çalışılabilir?expand_more
Bireysel, çift ve aile terapisi kapsamındaki konuların büyük bölümü online yürütülebilir. Yakın takip gerektiren durumlarda yüz yüze görüşme ya da uygun bir uzmana yönlendirme önerilebilir.
Randevu saatleri nasıl planlanır?expand_more
Randevular karşılıklı uygunluğa göre planlanır; akşam ve hafta sonu saatleri de değerlendirilebilir. Yurt dışından katılımlarda saat farkı birlikte gözetilir.
Görüşme sırasında teknik bir sorun yaşanırsa ne olur?expand_more
Kısa kesintilerde aynı bağlantı üzerinden devam edilir; bağlantı kurulamazsa görüşme telefonla sürdürülür ya da en yakın uygun saate yeniden planlanır. Bu çerçeve ilk görüşmede netleştirilir.
Randevu almak ister misiniz?
Online Terapi hakkında sorularınız için doğrudan ulaşabilirsiniz.
Devamını Okuyun
İlgili Blog Yazıları
Tüm Hizmetler