Çanakkale Psikoeğitim Programları
Psikoeğitim Programları
Çanakkale Psikoeğitim Programları
Bilgi ve beceriyle güçlenmek
Psikoeğitim, ruh sağlığı, duygular, stres ve iletişim gibi konularda bilimsel bilgiye dayalı, yapılandırılmış bilgilendirme ve beceri kazandırma çalışmasıdır. Terapiden farkı amacıdır: tedavi etmek değil, kullanılabilir kavram ve beceri sunmak. Stres yönetimi, duygu düzenleme, ebeveynlik becerileri ve tükenmişlik başlıca konulardır. Bireysel, grup, kurumsal ve okul programı olarak düzenlenir.
Çanakkale'de sunduğum psikoeğitim çalışmaları; stres yönetimi, duygu düzenleme, mindfulness ve iletişim becerileri gibi konularda bilgilendirici ve uygulamalı içerikler sunar. Bireysel ya da grup formatında, kurumsal eğitimler ve okul programları olarak düzenlenebilir.
Son güncelleme:
Çalışma Konuları
- check_circleStres yönetimi ve mindfulness
- check_circleAnksiyete ile başa çıkma
- check_circleDuygu düzenleme ve öfke yönetimi
- check_circleÖzgüven ve özsaygı geliştirme
- check_circleEbeveynlik becerileri
- check_circleTükenmişlik sendromu
- check_circleKurumsal eğitimler
- check_circleOkul programları
Başvuru Sinyalleri
Psikoeğitim Programları için hangi durumlarda başvurulmalı?
- check_circleStresle başa çıkma konusunda somut ve uygulanabilir beceriler edinmek istiyorsanız
- check_circleDuygularınızı tanıma ve düzenleme becerinizi geliştirmek istiyorsanız
- check_circleEbeveyn olarak çocuk gelişimi ve iletişim konusunda yapılandırılmış bilgi arıyorsanız
- check_circleKurumunuzda çalışanların iyi oluşunu destekleyecek bir eğitim planlıyorsanız
- check_circleOkulunuzda öğrenci ya da veli odaklı bir psikoeğitim programına ihtiyaç varsa
- check_circleTerapiye başlamadan önce konu hakkında temel farkındalık kazanmak istiyorsanız
Süreç
Psikoeğitim Programları süreci nasıl işler?
01
İhtiyaç Analizi
Bireysel başvuruda kişinin, kurumsal başvuruda kurumun beklentisi netleştirilir. Programın hangi soruna cevap vereceği en baştan tanımlanır.
02
Program Tasarımı
İçerik, süre ve format katılımcı grubuna göre belirlenir. Aynı konu bir ergen grubuyla ve bir çalışan grubuyla farklı biçimde ele alınır.
03
Kavramsal Bölüm
Konunun bilimsel çerçevesi aktarılır. Amaç bilgi yüklemek değil, katılımcının kendi deneyimini adlandırabileceği kavramları vermektir.
04
Uygulama Bölümü
Aktarılan kavramlar egzersizler ve örnek durumlar üzerinden çalışılır. Beceri anlatımla değil denemeyle yerleşir.
05
Günlük Yaşama Aktarım
Katılımcının öğrendiğini kendi yaşamında nerede kullanacağı somutlaştırılır. Program sonrasında sürdürülebilecek kısa pratikler belirlenir.
06
Değerlendirme
Programın hedefine ulaşıp ulaşmadığı katılımcı geri bildirimiyle değerlendirilir. Kurumsal programlarda kuruma özet bir rapor sunulur.
Yöntemler
Psikoeğitim Programları sürecinde hangi yöntemler kullanılır?
Psikoeğitim Modeli
Bilimsel bilgiyi katılımcının kullanabileceği hâle getiren yapılandırılmış aktarım biçimidir. Tedavi değil, farkındalık ve beceri hedefler.
Mindfulness Temelli Uygulamalar
Dikkati şimdiki ana yönlendiren kısa pratikler, stres yönetimi ve duygu düzenleme programlarının omurgasını oluşturur.
Bilişsel Davranışçı Teknikler
Düşünce, duygu ve davranış arasındaki bağı görünür kılan egzersizler; kaygı ve öfke yönetimi programlarında kullanılır.
Etkileşimli Grup Çalışması
Katılımcıların birbirinin deneyiminden öğrendiği grup formatı, tek yönlü anlatıma göre kalıcılığı belirgin biçimde artırır.
Rehber
Detaylı rehberDetaylı Rehber
Psikoeğitim RehberiPsikoeğitimin ne olduğunu ve ruhsal sağlığı güçlendirmedeki rolünü kapsamlı biçimde öğrenin.
Sıkça Sorulanlar
Psikoeğitim Programları SSS
Psikoeğitim programları kimlere yöneliktir?expand_more
Bireyler, ebeveynler, kurumlar ve okullar için düzenlenebilir; içerik ihtiyaca göre uyarlanır.
Eğitimler grup halinde mi yapılır?expand_more
İçeriğe göre bireysel ya da grup formatında planlanabilir; kurumsal talepler için kapsam birlikte belirlenir.
Psikoeğitim terapi yerine geçer mi?expand_more
Hayır; psikoeğitim bilgilendirme ve beceri kazandırma amaçlıdır. İhtiyaç halinde bireysel terapi ayrıca önerilir.
Eğitim içerikleri nasıl belirlenir?expand_more
İçerik, katılımcı grubunun ihtiyacına göre şekillendirilir. Ön görüşmede hedefler netleştirilir; program buna göre bilgilendirme ve uygulama bölümleriyle yapılandırılır.
Bir eğitim ne kadar sürer?expand_more
Süre, konuya ve formata göre değişir; tek oturumluk seminerlerden birkaç haftaya yayılan atölye dizilerine kadar farklı biçimlerde planlanabilir. Kapsam birlikte belirlenir.
Kurumlar için nasıl planlama yapılır?expand_more
Kurumun talebi ve çalışan profili üzerine bir ön görüşme yapılır; hedefler, süre ve format buna göre teklif olarak sunulur. Eğitimler kurum yerinde ya da online düzenlenebilir.
Katılım için ön koşul var mı?expand_more
Hayır. Psikoeğitim programları herhangi bir ön bilgi gerektirmez; içerik, katılımcıların düzeyine göre uyarlanır.
Eğitim sonrasında bireysel destek alınabilir mi?expand_more
Evet. Eğitim sırasında fark edilen bireysel ihtiyaçlar için ayrıca bireysel terapi planlanabilir; dileyen katılımcılar bilgi alabilir.
Randevu almak ister misiniz?
Psikoeğitim Programları hakkında sorularınız için doğrudan ulaşabilirsiniz.
Tüm Hizmetler