Çanakkale · Yüz Yüze & Online
Çanakkale Psikolog | Bireysel, Çift ve Ergen Terapisi
Klinik Psikolog Necdet Gülnar
Çanakkale psikolog arayışınızda, bireysel psikolojik danışmanlık ve psikoterapi hizmetleriyle kaygı, panik atak, ilişki sorunları, stres, özgüven problemleri ve duygusal zorlanmalar üzerine profesyonel destek sunuyorum. Klinik Psikolog Necdet Gülnar olarak Çanakkale'de yüz yüze psikolog desteği ve online psikolojik danışmanlık seçenekleriyle, danışanların kendilerini daha iyi anlamalarına ve yaşamlarında daha sağlıklı bir denge kurmalarına eşlik ediyorum.
“Bazen sadece durabilmek, kelimelerin gelmesine izin vermek yeterlidir.”
Eğitim
- Üsküdar Üniversitesi — Psikoloji (Lisans)
- Çanakkale Onsekiz Mart Üniversitesi — Davranış Bilimleri (Yüksek Lisans)
- Gelişim Üniversitesi — Klinik Psikoloji (Yüksek Lisans)
Klinik Psikolog Necdet Gülnar
Sizinle Birlikte Yürüyeceğim Bu Yolda
Hayatın bazı dönemlerinde insan durur, yavaşlar ya da taşıdıklarının ağırlaştığını hisseder. Düşünceler iç içe geçebilir, duygular netliğini kaybedebilir, yaşananlar olduğu yerde kalmış gibi hissedilebilir.
Böyle zamanlarda her şeyi çözmeye çalışmak yerine, yaşananlara biraz daha yakından ve sakin bir yerden bakabilmek önemli olabilir.
Çanakkale İnönü Caddesi'ndeki ofisimde ve online platformlar üzerinden yürüttüğüm danışmanlık süreci; kendinizi daha iyi tanıyabileceğiniz, iç dünyanızda olup bitenleri fark edebileceğiniz ve ihtiyaç duyduğunuzda sessiz kalabileceğiniz bir eşlik olarak yapılandırılır.
Burada belirli bir hız ya da hedef dayatılmaz. Süreç, sizin ritminize göre şekillenir; anlamlar zamanla ve kendiliğinden oluşur.
Klinik psikoloji yüksek lisans eğitimi çerçevesinde, bilimsel temelli yaklaşımlarla çalışıyorum.
Çalışmalarımda özellikle panik atak, kaygı bozukluğu ve romantik ilişki / bağlanma süreçleri konularında yoğunlaşıyorum. Çanakkale merkez ve çevre ilçelerden yüz yüze, Türkiye geneli ve yurt dışından online danışan kabul ediyorum.
Google Yorumları
Deniz Örs
bir ay önce
Necdet Bey ile yürüttüğümüz terapi sürecimizi başarıyla tamamladık ve kendisine buradan da yürekten teşekkür etmek istiyorum. İlk günden itibaren sergilediği profesyonel tutum ve dengeli yaklaşımı sayesinde, seanslarda kendimizi hep çok güvende hissettik. Hem bireysel hem de çift terapisi olarak ilerlediğimiz bu süreç; hem kendimi hem de eşimi çok daha derinlemesine tanımamı ve anlamamı sağladı. Eşimin ilk terapi deneyimi olmasına rağmen sürecin onun için de böylesine olumlu geçmesi ve faydalarını günlük hayatında doğrudan hissetmesi beni ayrıca mutlu etti. Sürecin sonuna yaklaştığımızda Necdet Bey yine bizim duygu ve düşüncelerimizi merkeze aldı; nasıl devam edeceğimize dair kararı tamamen bize bırakarak sürecin doğal seyrinde tamamlanmasına rehberlik etti. Biz de zaten konuşmamız ve anlamlandırmamız gereken her şeyi çözüme kavuşturduğumuzu hissettiğimiz için süreci tam da en doğru zamanında noktaladık. Necdet Bey'e sağladığı tüm destek ve gösterdiği yol için tekrar çok teşekkür ederiz.
İlayda
bir ay önce
Necdet bey gerçekten işinin ehli ve çok beyefendi birisi. Kısa süre içerisinde kendimde fark edebileceğim derecede büyük değişiklikler yaşamamı sağladı. İlgili ve profesyonel bir psikolog. Gönül rahatlığıyla tavsiye edebilirim kendisine de teşekkürlerimi iletiyorum.
TUĞBERK TABAK
5 ay önce
Necdet bey, gerçekten alanında profesyonel biri. Ofise girer girmez sizi olumlu ve son derece pozitif bir hava karşılıyor. Çanakkale psikolog ararken çok zorlanmıştım ama iyiki Necdet Gülnar’dan randevu almışım. Çanakkale en iyi psikolog kim derseniz bilemem ama Necdet beyi şiddetle tavsiye edebilirim. Bana hediye ettiği kitabı da sizlerle paylaşmak istedim
selma soyuturk
2 ay önce
Yaşamımda duygusal olarak çok karmaşık bir dönemde bir arkadaşımın tavsiyesiyle Necdet beyle tanıştım. Bu zorlu süreç sayesinde çok daha anlamlı ve içimi rahat hissettiren bir şekilde geçti. Teşekkür ederim
Süreç
Danışmanlık Süreci Nasıl İşler?
Her süreç biriciktir. Aşağıdaki adımlar genel bir çerçeve sunar; gerçek süreç her zaman sizin ihtiyaçlarınıza göre şekillenir.
Ön Görüşme ve Değerlendirme
İlk seansta birbirimizi tanırız, yaşadığınız zorlukları dinler ve ihtiyaçlarınızı değerlendiririz. Terapi hedeflerinizi birlikte belirler, size en uygun yaklaşımı planlarız. (~60 dakika)
Süreç Planı Oluşturma
Değerlendirme sonuçlarına göre kişiye özel bir süreç planı hazırlarız. Hangi danışmanlık yöntemlerinin kullanılacağı, seans sıklığı ve tahmini süre netleştirilir.
Düzenli Danışmanlık Seansları
Genellikle haftada bir kez, 50 dakikalık seanslarla devam edilir. Her seansta belirlenen hedefler doğrultusunda çalışılır, yeni beceriler öğrenilir ve içgörü kazanılır.
Günlük Hayata Taşıma
Görüşmelerde konuşulanlar, zamanla gündelik yaşama küçük temaslar halinde eşlik edebilir. Seanslarda fark edilenlerin günlük hayatta nasıl karşılık bulduğunu birlikte gözlemleriz.
Süreci Birlikte Değerlendirme
Belirli aralıklarla sürecin nasıl ilerlediğine birlikte bakılır. Süreç, ihtiyaçlara göre esnek biçimde yeniden şekillenebilir.
Sonlandırma ve Süreklilik
Danışmanlık süreci, kişinin hazır oluşuna göre kademeli olarak sonlandırılabilir. İhtiyaç duyulduğunda yeniden görüşme imkânı her zaman vardır.
Hizmetler
Bireysel, Çift ve Ergen Psikoterapi süreçlerinde Klinik Psikolog eşliğinde profesyonel destek.
Süreçte, acele etmeden, size iyi gelen yolu birlikte fark etmeye alan açmak önemlidir.
Yaşadığınız duygusal ve düşünsel zorlanmalar için Çanakkale bireysel terapi. Anksiyete, depresyon, travma ve özgüven süreçlerinde güvenli bir görüşme alanı.
12-18 yaş gençler için Çanakkale ergen psikoloğu desteği. Sınav kaygısı (LGS, YKS), akran ilişkileri ve kimlik arayışında yargısız görüşme alanı.
Çanakkale'de çift terapisi ve evlilik danışmanlığı. İletişim örüntüleri, güven sorunları ve duygusal uzaklaşma için yargısız bir görüşme alanı.
Çanakkale'de bağlanma odaklı bireysel terapi. Kaygılı, kaçıngan veya korkulu bağlanma örüntülerini romantik ilişkiler bağlamında ele alan klinik destek.
Çanakkale'de panik atak ve beklenti kaygısı tedavisi. BDT ve maruz bırakma yöntemleriyle nöbetleri azaltma odaklı yapılandırılmış süreç.
Çanakkale'de yaygın anksiyete (YAB), sosyal kaygı ve sağlık kaygısı için BDT temelli klinik psikolog desteği. Yüz yüze ve online seans seçenekleri.
Çanakkale aile danışmanı olarak aileyi bir bütün olarak ele alıyorum. Ebeveyn-çocuk çatışmaları, kardeş ilişkileri ve karma aile uyumu için.
Mekan sınırı olmayan online psikolog desteği. Türkiye'nin her yerinden ve yurt dışından, Zoom/Google Meet üzerinden uçtan uca şifreli görüşme.
Stres yönetimi, duygu düzenleme ve mindfulness konularında bireysel ve grup formatında psikoeğitim programları. Kurumsal eğitimler ve okul programları.
Blog
Ruh sağlığı üzerine yazılar.
Anoreksiya nervoza tanısıyla başvuran bir gencin ailesinin tedavi sürecine dahil edilmesi. Maudsley yaklaşımı neden ebeveyn katılımını zorunlu görüyor?
Her tartışma aynı noktada sıkışan bir çiftin terapi süreci. İletişim döngülerini görmek ve kırmak için ne gerekiyor?
Borderline kisilik bozukluğu tedavisinde DBT ve sema terapinin felsefi farklari, arastirma kanitlari ve klinik secim kriterleri.
Çocukluk deneyimlerinden köken alan yetersizlik şemasının yetişkin yaşamı üzerindeki etkisi. Şema terapi süreci nasıl ilerliyor?
Turnuva oncesinde donup kalan bir genc tenisci vakasi. Performans anksiyetesi sporcuyu nasil etkiler ve psikolojik calısma nasil ilerler?
Kronik ağrı tedavisinde ACT ve klasik BDT arasındaki felsefi ve pratik farklar. Hangi yaklaşım ağrı yönetiminde neden öne çıkıyor?
Yas dogal bir surecken komplike yas neden patolojik boyut kazaniyor? Bir vakanin anlam insasi sureci ve varoluşsal terapi yaklasimi.
8 yasinda okula gitmeyı reddeden bir cocugun ayrilik anksiyetesi tablosu. Ebeveyn katilimıyla BDT nasil ilerliyor?
Sosyal anksiyete tedavisinde bireysel BDT ve grup terapisini karsılastıran arastırmalar ne soyluyor? Her ikisinin de guclu oldugu noktalar.
Duygusal yeme ve tıkınma ataklarıyla mücadele eden bir vakanın farkındalık temelli terapi sürecindeki dönüşüm. Yemek ve duygu arasındaki kopuş nasıl yeniden kurulur?
İş kazasına bağlı TSSB tanısıyla başvuran bir vakanın EMDR sürecindeki ilerleyişi. Travma neden sadece zihinde değil, bedende de yaşanır?
Depresyon tedavisinde ilaç ve psikoterapiyi karsilastiran meta-analizler ne soyluyor? Hangi hasta icin hangi yol daha uygun?
Üç aydır evden çıkmayan bir vakanın davranışsal aktivasyon sürecindeki dönüşümü. Depresyonda harekete geçmek neden bu kadar zordur?
Toplantılarda ses çıkarmaktan çekinen bir mühendis vakası üzerinden sosyal anksiyete bozukluğunun BDT ile tedavisini inceliyoruz.
Travma tedavisinde EMDR ve BDT etkinliğini araştırma kanıtları üzerinden karşılaştırıyoruz. Hangi yaklaşım, hangi hasta için daha uygun?
Kirlenme obsesyonu ve kontrol kompulsiyonlarıyla boğuşan bir öğretmenin ERP sürecindeki dönüşümü. Anksiyete dalgası nasıl yönetilir?
Panik atak geçiren ve nefes egzersizlerini bırakan bir vakanın BDT sürecindeki ilerleyişi: iyileşince egzersizi neden bırakıyoruz?
SSS
Sıkça Sorulan Sorular
Bulamadığınız sorunuz için doğrudan bana ulaşabilirsiniz.
WhatsApp ile Sorarrow_forwardPsikolog ücretleri, danışmanlık türüne göre değişir. Bireysel görüşmeler, çift terapisi ve aile danışmanlığı farklı fiyatlandırılabilir. Detaylı bilgi için doğrudan iletişime geçmeniz önerilir.
Terapi süresi, yaşanan sorunun türüne ve şiddetine göre değişir. Kısa süreli odaklı terapiler 6-12 seans arasında tamamlanabilirken, daha derin kişilik çalışmaları 6 ay veya daha uzun sürebilir.
Genellikle haftada bir kez 50 dakikalık seanslar yapılır. Acil durumlarda haftada iki seans planlanabilir. İlerleme kaydedildikçe iki haftada bire veya ayda bire azaltılabilir.
Evet. Psikolog–danışan gizliliği meslek etiğinin en temel kuralıdır. Sadece kendinize veya başkalarına zarar verme riski gibi yasal zorunluluk durumlarında bu gizlilik kaldırılabilir.
Hayır, psikologlar ilaç yazamaz. İlaç tedavisi gerektiğinde bir psikiyatriste yönlendirme yapılır.
Bilimsel araştırmalar, online psikolojik danışmanlığın anksiyete, depresyon, stres ve ilişki sorunları gibi birçok alanda yüz yüze danışmanlık kadar etkili olduğunu göstermektedir.
Hayır. Psikiyatrist tıp fakültesi mezunu olup ilaç tedavisi uygulayabilir. Psikolog psikoloji bölümünden mezun olup danışmanlık ve terapi verir, ilaç yazamaz. Konuşma terapisi için psikolog, ilaç tedavisi için psikiyatrist tercih edilir.
Genellikle ilk adım psikolog. Psikolog değerlendirme yapar; ilaç tedavisi gerektiğine kanaat getirirse psikiyatriste yönlendirir. Ancak ağır depresyon, bipolar bozukluk, şizofreni gibi ciddi belirtiler varsa doğrudan psikiyatri uygun olabilir.
Hayır. Psikoloğa gitmek adli sicile işlenmez. Psikolojik danışmanlık kişisel bir sağlık hizmetidir; gizlilik ilkesi gereği resmi kayıt tutulmaz.
+90 505 470 70 17 numaralı telefondan veya WhatsApp üzerinden mesaj atarak randevu alabilirsiniz. İlk görüşme öncesinde kısa bir ön değerlendirme görüşmesi planlanabilir. Yüz yüze seanslar Çanakkale İnönü Caddesi'ndeki ofiste, online seanslar Zoom veya Google Meet aracılığıyla gerçekleştirilir.
İkisi de etkili seçeneklerdir. Yüz yüze danışmanlık, fiziksel varlığın sağladığı güven ve beden diline dayalı iletişim açısından avantajlıdır. Online danışmanlık ise ulaşım güçlüğü, yoğun iş temposu veya yurt dışında yaşayan danışanlar için büyük kolaylık sağlar.
Evet. Online danışmanlık hizmetim Türkiye genelinde ve yurt dışında yaşayan Türk vatandaşlarına açıktır. Zoom ve Google Meet üzerinden uçtan uca şifreli görüşmelerle Avrupa, Amerika ve diğer ülkelerden danışan kabul ediyorum.
Randevu
İlk adımı birlikte atalım.
Sorularınız veya randevu talepleriniz için bana ulaşabilirsiniz. İhtiyaçlarınızı konuşmak için ücretsiz bir ön görüşme planlayabiliriz.
İletişim
Ulaşmak çok kolay.
Randevu talebi, bilgi almak veya sormak istedikleriniz için tercih ettiğiniz kanaldan ulaşabilirsiniz.
Haritada Göropen_in_new+90 505 470 70 17
Hızlı mesaj ve randevu için
Telefon
+90 505 470 70 17
Pzt–Cum 09:00–19:00
E-posta
psknecdetgulnar@gmail.com
En geç 24 saatte yanıt
Adres
İnönü Caddesi, Cevatpaşa Mah. No:44
Çanakkale Merkez
Haritada Aç →
Bu sitede yer alan içerikler yalnızca bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır; tanı, tedavi veya tıbbi öneri niteliği taşımamaktadır.