Online Danışmanlık — Türkiye Geneli
Online Danışmanlık
Çanakkale Online Danışmanlık
Mekan sınırı olmayan destek
Online danışmanlık, psikolojik görüşmelerin uçtan uca şifreli video bağlantısı üzerinden yürütülmesidir. Süre, gizlilik ve klinik çerçeve yüz yüze görüşmeyle aynıdır. Zoom ve Google Meet kullanılır; Türkiye'nin her yerinden ve yurt dışından katılıma açıktır. Bireysel, çift ve aile görüşmeleri bu formatta yapılabilir. Kriz durumları ve ağır psikiyatrik tablolar yüz yüze değerlendirme gerektirir.
Sunduğum online danışmanlık hizmeti; güvenli video görüşme platformları aracılığıyla, bulunduğunuz mekândan bağımsız şekilde yürütülür. Zoom ve Google Meet üzerinden uçtan uca şifreli görüşmelerle Türkiye geneli ve yurt dışından danışan kabul ediyorum.
Son güncelleme:
Çalışma Konuları
- check_circleZoom, Google Meet veya WhatsApp
- check_circleAkşam ve hafta sonu randevuları
- check_circleTürkiye geneli ve yurt dışı
- check_circleUçtan uca şifreli görüşme
- check_circleBireysel, çift ve aile danışmanlığı
- check_circleTüm danışmanlık konularında geçerli
Başvuru Sinyalleri
Online Danışmanlık için hangi durumlarda başvurulmalı?
- check_circleBulunduğunuz şehirde ulaşabileceğiniz uygun bir uzman yoksa
- check_circleYurt dışında yaşıyor ve Türkçe konuşan bir psikologla çalışmak istiyorsanız
- check_circleYoğun iş temposu nedeniyle muayenehaneye düzenli gelmekte zorlanıyorsanız
- check_circleSağlık ya da ulaşım engelleri yüz yüze görüşmeyi güçleştiriyorsa
- check_circleKendi ortamınızda kendinizi daha rahat ifade edebileceğinizi düşünüyorsanız
- check_circleŞehir değişikliği sonrasında mevcut danışmanlık sürecinize devam etmek istiyorsanız
Süreç
Online Danışmanlık süreci nasıl işler?
01
Uygunluk Değerlendirmesi
Telefonda yapılan kısa ön görüşmede tablonun online formata uygun olup olmadığı değerlendirilir. Kriz durumları ve ağır psikiyatrik tablolar yüz yüze değerlendirme gerektirir.
02
Teknik Çerçevenin Kurulması
Görüşme platformu, bağlantı yedeği ve kesinti durumunda ne yapılacağı önceden kararlaştırılır. Böylece teknik aksaklık seans içinde bir soruna dönüşmez.
03
Mekân ve Gizlilik Planı
Danışanın konuşmasının duyulmayacağı bir ortamdan katılması planlanır. Ortak yaşam alanlarında kulaklık kullanımı ve görüşme saatinin seçimi bu planın parçasıdır.
04
Değerlendirme Seansları
İlk görüşmelerde başvuru nedeni, öykü ve hedefler yüz yüze süreçteki gibi ele alınır. Format değişir, klinik çerçeve değişmez.
05
Çalışma Aşaması
Seanslar 50 dakika ve genellikle haftada bir yürütülür. Ekran üzerinden beden dilinin bir bölümü görünmediği için sözel geri bildirim daha belirgin biçimde kullanılır.
06
Gözden Geçirme ve Sonlandırma
Sürecin nereye geldiği belirli aralıklarla değerlendirilir. Gerekirse yüz yüze görüşmeye geçiş ya da başka bir uzmana yönlendirme gündeme alınır.
Yöntemler
Online Danışmanlık sürecinde hangi yöntemler kullanılır?
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)
Yapılandırılmış oturum düzeni ve seans arası uygulamalarla çalıştığı için online formata en kolay uyarlanan yaklaşımdır.
Psikodinamik Psikoterapi
Konuşma temelli yürüdüğü için ekran üzerinden sürdürülebilir. Terapötik ilişkinin niteliği, formattan bağımsız olarak sürecin merkezinde kalır.
Şema Terapi
Deneyimsel teknikler online ortama uyarlanarak kullanılır. Kameranın açık olması, duygu yoğunluğunun izlenebilmesi açısından önem taşır.
Psikoeğitim ve Beceri Çalışması
Nefes, gevşeme ve duygu düzenleme çalışmaları ekran üzerinden birlikte uygulanabilir; danışan bunları doğrudan kendi ortamında öğrenir.
Rehber
Detaylı rehberDetaylı Rehber
Online Danışmanlık RehberiOnline terapinin nasıl yürütüldüğünü, avantajlarını ve kimler için uygun olduğunu keşfedin.
Sıkça Sorulanlar
Online Danışmanlık SSS
Online görüşmeler nasıl yapılır?expand_more
Görüşmeler Zoom veya Google Meet üzerinden, önceden planlanmış saatlerde ve uçtan uca şifreli olarak yapılır.
Online danışmanlık kimler için uygundur?expand_more
Şehir dışında ya da yurt dışında yaşayanlar ve yüz yüze ulaşımı zor olanlar için uygun bir seçenektir; ihtiyaç halinde yüz yüze görüşme de önerilebilir.
Görüşme için nelere ihtiyacım var?expand_more
Sessiz bir ortam, stabil bir internet bağlantısı ve kamera-mikrofonlu bir cihaz yeterlidir.
Online terapi yüz yüze kadar etkili mi?expand_more
Araştırmalar, online psikolojik danışmanlığın kaygı, depresif yakınmalar ve ilişki konuları dahil pek çok alanda yüz yüze görüşmeye yakın etkinlik gösterdiğini ortaya koymaktadır. Uygunluk, ilk değerlendirmede birlikte gözden geçirilir.
Gizlilik online görüşmelerde nasıl sağlanır?expand_more
Görüşmeler uçtan uca şifreli platformlar (Zoom, Google Meet) üzerinden yapılır ve kayıt alınmaz. Sizin de görüşmeye sessiz ve yalnız kalabileceğiniz bir ortamdan katılmanız gizliliği güçlendirir.
Hangi konularda online çalışılabilir?expand_more
Bireysel, çift ve aile danışmanlığı kapsamındaki konuların büyük bölümü online yürütülebilir. Yakın takip gerektiren durumlarda yüz yüze görüşme ya da uygun bir uzmana yönlendirme önerilebilir.
Randevu saatleri nasıl planlanır?expand_more
Randevular karşılıklı uygunluğa göre planlanır; akşam ve hafta sonu saatleri de değerlendirilebilir. Yurt dışından katılımlarda saat farkı birlikte gözetilir.
Görüşme sırasında teknik bir sorun yaşanırsa ne olur?expand_more
Kısa kesintilerde aynı bağlantı üzerinden devam edilir; bağlantı kurulamazsa görüşme telefonla sürdürülür ya da en yakın uygun saate yeniden planlanır. Bu çerçeve ilk görüşmede netleştirilir.
Randevu almak ister misiniz?
Online Danışmanlık hakkında sorularınız için doğrudan ulaşabilirsiniz.
Devamını Okuyun
İlgili Blog Yazıları
Tüm Hizmetler